Здоровье — это баланс между заботой о теле, разуме и душе. Человеческий организм функционирует благодаря многим системам, и одна из них – лимфатическая. Она отвечает за выведение токсинов, лишней воды и товаров распада. Правильное функционирование лимфатической системы является ключевым для поддержания здоровья, ведь накопление жидкости может приводить к отекам, усталости и общему ухудшению самочувствия. Одним из способов поддержать работу лимфатической системы является лимфодренажный массаж . Он активно используется как для лечебных, так и эстетических целей.
Что такое лимфодренажный массаж?
Название «лимфодренажный» происходит от двух слов: «лимфа» — циркулирующая в лимфатических сосудах жидкость и «дренаж» — процесс выведения лишней жидкости.
Нередко его путают с антицеллюлитным или классическим массажем, но важно понимать, что это разные процедуры – каждая со своими целями и техниками исполнения. Например, классический массаж призван расслабить мышцы и снять болевые ощущения, и его влияние в большинстве своем сосредоточено на спине. Антицеллюлитный имеет целью “разбить” жировые клетки, поэтому специалист применяет более глубокие, более интенсивные техники. Лимфатический же массаж заключается в мягкой работе с верхними мягкими тканями и направлен на узлы и направление тока жидкости. Его можно делать по всему телу, даже на лице – чем не могут похвастаться классический и антицеллюлитный массажи.
Польза лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж, ручной или аппаратный, имеет множество преимуществ, которые помогают улучшить здоровье и общее состояние организма.
Основные преимущества лимфодренажного массажа
- Лишение застойных явлений и выведение излишней жидкости из тканей.
- Уменьшение варикозных расширений, укрепление вен.
- Улучшение иммунитета, что в итоге помогает организму бороться с инфекциями и заболеваниями.
- Детоксикация организма.
- Общее улучшение состояния кожи.
- Устранение проявлений целлюлита.
- Уменьшение стресса и усталости, улучшение самочувствия и нормализация настроения.
- Исчезновение или уменьшение заметности отеков.
- Снижение веса.
Убедитесь в его пользе, пройдя регистрацию на лимфодренажном массаже в Киеве в одном из косметических салонов или медицинских заведениях.
Показания и противопоказания
Лимфодренажный массаж рекомендуется для тех, кто сталкивается с разными проблемами здоровья или просто хочет поддержать организм в тонусе. Однако, как и любая медицинская процедура, у него есть свои показания и противопоказания.
Показания
- отеки конечностей или лица из-за проблем с кровообращением или патологиями;
- проблемы с лимфатической системой;
- целлюлит и плохое состояние кожи;
- мигрени;
- слабый иммунитет;
- целлюлит;
- опущение тканей лица;
- локальный отек (суставы, косточки, колени);
- ухудшение иммунитета, частые простуды;
- послеоперационный период (для ускорения заживления после липосакции, липоскульптуры, маммопластики и т.п.);
- ломкость капилляров;
- лишний вес и замедление метаболизма;
- хроническая усталость, стресс и ухудшение общего состояния;
- цервикалгия (воспаление в шее) — его называют «прострелом в шее».
Если вы ищете способ восстановить баланс и энергию, следует записаться на лимфодренажный массаж в Киеве и почувствовать все его преимущества. Но прежде обратите внимание на возможные ограничения.
Противопоказания
- острые инфекционные заболевания;
- кожные инфекции или аллергические реакции на компоненты массажа;
- наличие ожогов на коже;
- опухолевые процессы;
- запущены стадии варикозного расширения вен;
- тромбоз и нарушения кровообращения;
- гипотония и гипертония;
- сердечные заболевания;
- почечная недостаточность;
- эпилепсия;
- астматические расстройства.
Перед проведением механического или ручного лимфодренажного массажа следует проконсультироваться с врачом или специалистом заранее, особенно если вы беременны или страдаете патологией. Он даст объективную оценку и учтет все ограничения, чтобы не навредить вам во время сеанса.
Если вас заинтересовал лимфодренажный массаж, отзывы о его эффективности можно найти на многих сайтах клиник и салонов.
Возможные побочные эффекты
Хотя аппаратный и ручной лимфодренажный массаж представляет собой безопасную процедуру, в некоторых случаях могут возникнуть временные побочные эффекты. Это нормально, поскольку организм реагирует на изменение в работе лимфатической системы. Среди наиболее распространенных побочных эффектов можно выделить:
- легкую усталость или сонливость;
- временное ухудшение самочувствия, из-за процессов детоксикации;
- кратковременную реакцию кожи в виде покраснения.
Симптомы быстро проходят, если после сеанса несколько часов отдохнуть и не перенапрягаться. Если после массажа вы чувствуете сильный дискомфорт или другие неприятные симптомы, обратитесь к врачу или массажисту для консультации.
Техники выполнения
Лимфодренажный массаж может выполняться по разным техникам в зависимости от целей и проблем, которые необходимо решить. Основной принцип всех методов – мягкие, медленные движения, помогающие стимулировать лимфатическую систему. Они выполняются исключительно в направлении сердца, поэтому массаж обязательно должен делать опытный специалист с соответствующей квалификацией.
Основные техники лимфодренажного массажа
- Мануальный (ручной) лимфодренажный массаж . Специалист использует руки и плавно прорабатывает лимфатические узлы.
- Аппаратный или механический. Используются специальные устройства, создающие легкий вакуум или компрессию, помогая активировать движение лимфы. Благодаря электроимпульсам он дополнительно стимулирует работу мышц и улучшает микроциркуляцию. Различают несколько видов механического лимфодренажного массажа:
- LPG (Эндермологический или вакуумно-роликовый).
- Гальванизация.
- Электроинонофорез.
- Пресотерапия.
- Дренаж на миротоках.
Разновидности лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж лица
Помогает снять отеки и улучшить состояние кожи, убрать сыпь, разгладить морщины и выровнять цвет лица. Специалист выполняет движения только по определенным массажным линиям. Для заметных результатов лимфодренажный массаж рекомендуется выполнять минимум 2 раза в неделю.
Лимфодренажный массаж ног
Помимо стимуляции лимфы массаж для ног также помогает бороться с целлюлитом. Здесь также есть собственное направление движений: снизу вверх, обходя внутреннюю поверхность бедра. С особенной осторожностью прорабатывается участок с внутренней стороны колена.
Лимфодренажный массаж живота
Поскольку есть вероятность навредить внутренним органам, массирование хрупкой зоны живота должно быть очень осторожным. Профи двигается по часовой стрелке вокруг пупка.
Постоперационный лимфодренаж
Используется для ускорения восстановления после операций, уменьшения отеков и поддержки работы лимфатической системы. В зоне послеоперационного вмешательства массаж делают более деликатно, применяя плавные круговые или скользящие движения.
Во многих салонах предлагают возможность записаться на лимфодренажный массаж в Киеве , что особенно полезно после операций или для профилактики отеков.
Почему стоит записаться на лимфодренажный массаж в Киеве
Лимфодренажный массаж, отзывы о котором свидетельствуют о его эффективности, помогает снять отеки и улучшить общее состояние кожи. Вы можете ощутить все его преимущества и отдохнуть после рабочей недели, пройдя регистрацию на лимфодренажный массаж в Киеве. Квалифицированные массажисты предоставят исчерпывающую консультацию и подберут технику, наиболее подходящую для ваших нужд.
Вы также можете приобрести сертификат на лимфодренажный массаж в Киеве как подарок для родных или друзей. После получения сертификата на лимфодренажный массаж в Киеве, ваши близкие смогут выбрать удобное время для посещения и насладиться полным пакетом преимуществ.
